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STREETDANCE au sol 01

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Informationes générales

STREETDANCE fait partie du style de danse Hip-Hop.

ÉLÉMNETS AU SOL conviennent comme input pour les rubriques "Musculation" et "Adapter un mouvement au rythme de la musique". Les éléments au sol sont très appréciés des garçons.

Streetdance, la danse de la rue qui s'est fait une place dans les clips vidéo des grandes stars. C'est un style de danse dynamique inspiré des styles urbains, tels que Funky Moves, Hip Hop, Jazz dance et "New Style". Cette danse représente un défi, mais elle garantit une bonne dose de plaisir.

Conditions utiles:

  • Expériences avec des inputs de mouvements sur de la musique
  • Exemples de la catégorie "Petites Danses"
  • Exercices d'extension en général

Conseils pour la réalisation: 

  • Différentes formes d'organisation créent la diversité et déchargent l'enseignant dans son rôle de "modèle".
  • Veiller à alterner entre les éléments au sol et les mouvements en position debout (s'adapter à la force physique des élèves).
  • Pendant la phase d'exercices, il est important de passer de la musique (motivation). Varier le volume.

Pas supplémentaires:

  • Les éléments au sol peuvent être intégrés à un petit enchaînement de mouvements.
  • Les groupes d'élèves peuvent proposer leurs propres mouvements pour ce thème. Des mouvements qu'ils connaissent, créent ou conçoivent eux-mêmes

Conseils pour la musique: davantage d'informations sont disponibles sous "Astuces & méthodologie" > Musique

  • Différents morceaux de musique peuvent être utilisés pour cet exemple. Un rythme net avec des bpm entre 70 - 90 est conseillé.
  • De la bonne musique motivante et entraînante est très importante. Ne pas oublier d'utiliser régulièrement de la musique actuelle. Toujours apporter des morceaux rapides et d'autres plus lents. Cela permet de créer la variété, de motiver et animer l'enseignement.