Vedi Democlip Pallacanestro per una possibile figura finale
Informazioni generale
Gli esempi della categoria PICCOLE DANZE contengono suggerimenti sulla musica che possono essere utilizzati come riscaldamento o introduzione delle lezioni. Sono costruiti in modo tale da poter essere appresi senza avere grandi nozioni di base oppure come preparazione per un determinato stile di danza.
In primo piano abbiamo il molteplice lavoro con la musica abbinato a movimenti semplici.
Piccoli balli con materiale rappresentano una variazione rispetto ai grandi stili di danza.
Target: consigliato da level 3 (dai 12 anni di età)
Premessa utile:
- Disponibili esperienze con idee per movimento a ritmo di musica
- Introduzione dei rimbalzi con la palla
Consigli per l’esecuzione:
- Possono essere utilizzate anche solo alcune parti della sequenza, adatte alle capacità degli allievi.
- Inizialmente gli allievi possono scegliere la loro palla preferita, così da utilizzare una palla conosciuta che dà loro sicurezza nell’esecuzione degli esercizi.
- Esercitarsi nell’ultima sequenza di rimbalzo prima senza cambiare posto, poi in piccoli gruppi cambiando posto. Compito possibile: quale gruppo riesce a effettuarne per primo 5 di fila senza commettere errori? (un esempio d’uso è consultabile sotto a “Esempi dalle scuole”).
- Utilizzare palle diverse: variare i rimbalzi con palle diverse
- Utilizzare della musica anche durante la fase di esercizi (motivazione). Giocare con il volume.
- Possibile introduzione: eseguire prima una figura ludica con le palle ed elaborare poi gradualmente la piccola combinazione.
Ulteriori passi:
- Per esempio gli allievi possono inventare combinazioni di ritmo e palla in gruppi da 4 per poi presentarle alla classe.
- Due gruppi si insegnano a vicenda il proprio ritmo creando così una nuova combinazione, eventualmente su un’altra musica.
Suggerimenti sulla musica: per saperne di più consultare la sezione “Conigli e metodica” > Musica
- Vari pezzi musicali possono essere utilizzati per questo esempio. È utile avere un ritmo chiaro con bpm tra 115 - 140
- Canzone adatta alla danza con la palla: “Beat it” di Michael Jackson
- È molto importante usare buona musica in grado di motivare. Di tanto in tanto utilizzare musica attuale. Alternare musica più lenta e più veloce all'interno della stessa lezione. Serve a garantire varietà e motivazione nelle lezioni.